色彩保健的意义
现代社会紧张的生活节奏令人窒息，使多数人处于“亚健康”状态，人们开始把目光转向自然，返朴归真，重新挖掘远古时代祛病保健的良方妙法。色彩疗法便源于古希腊的保健良方，是近年来一种重放异彩的古代疗法。当时人们已经初步了解到颜色能一定程度地影响身体健康。
据研究，一些疾病在很大程度上是由于人体内色谱失衡或缺少某种颜色造成的。在我们体内有8种腺体中心，分布在脊柱的不同部位。每种颜色都能产生一种电磁波长，这些波长由视觉神经传递给大脑，促使腺体分泌激素，从而影响人的心理与肌体。用科学的色彩保健方法，可以达到医疗保健作用。
色彩保健的意义不仅反映在人们体会心理情绪的转变上，不同颜色的特质更能起到调节人体机能的保健效果：首先，不同的色彩不仅会产生不同的心理效应，而且还会使人的脑垂体分泌出一系列甾体类化学物质，而它们进入血液后，会对人的健康产生影响。其次，颜色的本质就是光波，而光波也是一种电磁波，具有能量，能把分子激发，从而把光波变为化学能。不同颜色的光照射到人体后，除了刺激眼睛产生视觉外，还会刺激脑垂体及中脑一些部位，从而产生激素。这些激素会对人体的感觉及生理状态起很大作用，能逐渐消除病情，起到很好的保健作用。如医院内的壁画，能起到一种意念转移的作用，从而“移情别恋”,达到“移痛镇痛”的作用。美国人干脆将医院壁画当成一种对病人的辅助治疗，还誉称为“壁画疗法”。
色彩对于健康的影响已越来越受到人们的重视。利用色彩的功能和特点进行保健，是一种有效的、安全可靠的手段。在现今日本，色彩健康疗法从穿衣吃饭到居住环境普遍受到人们的关注，合理搭配不同色彩的食品，每餐的色彩食品数量达到5种（红黄绿白黑），早餐、中餐和晚餐食用不同色彩的主食，还有专门的色光治疗所和色彩康复中心。
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