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压力与情绪管理 2021-09-01 压力与情绪管理 课程介绍 压力与情绪管理将以量子色彩学理论帮助我们重新认识自己，学会分析并正确理解自己在工作和生活中的情绪及压力，学会处理不良情绪的方法，缓解压力，用健康愉悦的情绪感染他人。 课程目的 运用 量子色彩学理论， 减轻工作压力，放松

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